9 inspirujących mantr, według których żyją kobiety sukcesu (i Ty też powinnaś)

Czy doświadczyłeś potęgi pozytywnej mowy o sobie? Prosty akt skandowania znaczącego słowa, perswazyjnej frazy lub poruszającej prozy może wzmocnić Twoją pewność siebie i przestawić Twój wewnętrzny miernik morale w tryb motywacji. Ten prosty hack na szczęście jest sekretem sukcesu wielu naszych inspirujących influencerek i wiodących kobiet.

Ten pozornie prosty leksykon, wypowiadany na głos lub wewnątrz, może pobudzić Twoje zmysły błogości, zastąpić nienawiść do samej siebie współczuciem i zapewnić wytrzymałość potrzebną do przezwyciężenia najtrudniejszych momentów życia i podążania naprzód. Z okazji Międzynarodowego Dnia Kobiet, zainspirowałyśmy się kilkoma naprawdę zaciętymi kobietami. Przeczytaj dalej, aby poznać kilka mantr kobiet sukcesu.

Victoria Beckham

Przejście od sławnej gwiazdy pop do wpływowej projektantki mody nie było łatwe, ale Victoria Beckham pokonała wszystkich krytyków, kiedy wymyśliła siebie na nowo i założyła swoją własną markę odzieżową. Odznaczona projektantka została uznana za najbardziej udanego brytyjskiego przedsiębiorcę 2014 roku i podobno zarobiła 450 milionów dolarów w ciągu swojej kariery. Jest również matką czwórki dzieci i żoną jednego z najbardziej utytułowanych piłkarzy na świecie, Davida Beckhama. Więc jak ona to robi? Cóż, ta mała mantra może mieć z tym coś wspólnego: "Wiem, czego chcę". W wywiadzie dla Elle, Beckham powtarzała (na głos) tę mantrę do siebie co dwie minuty i 52 sekundy, w sumie siedem razy w ciągu 20 minut.

Reese Witherspoon

Wszyscy znamy i kochamy Reese Witherspoon jako aktorkę, która odniosła ogromny sukces, ale jest ona również niezwykle bystrą bizneswoman, która założyła własną firmę produkcyjną Type A Films oraz popularną linię domu i ubrań Draper James. Widać, że ta zapracowana matka trójki dzieci lubi żyć zgodnie z mottem swojego ojca: "'Musisz robić siano, póki świeci słońce'. Mój tata często to powtarzał", powiedziała Working Mother. Ale dobra etyka pracy na bok, Witherspoon jest również profesjonalistą w pozytywnym self-talk zbyt, rzucając zmartwienia dla wystarczająco dobrego. "Wszystkie te rzeczy, o które się martwisz, nie są ważne", powiedziała The New York Times. "Będziesz w porządku. Lepiej niż dobrze. Będziesz wspaniały". Spędzaj mniej czasu rozdzierając się na kawałki, martwiąc się, czy jesteś wystarczająco dobry. Jesteś wystarczająco dobry. I spotkasz w swoim życiu niesamowitych ludzi, którzy ci pomogą i będą cię kochać."

Troian Bellisario

Troian Bellisario nie jest obca w świetle reflektorów. Córka dwóch producentów, Donalda P. Bellisario i Deborah Pratt, po raz pierwszy pojawiła się na ekranie w wieku 3 lat, ale to jej rola Spencer w popularnym serialu Pretty Little Liars sprawiła, że stała się domową sławą. W ostatnim wywiadzie dla The S Life Mag, rozmawiała ze współzałożycielką Sakary, Danielle, na temat porzucenia negatywnej mowy. "To komfort w tym, co niewygodne", powiedziała. "Uwielbiamy nasze własne dramaty. Uwielbiamy wszystkie negatywne rzeczy, ponieważ jesteśmy do tego przyzwyczajeni. To jest uzależniające. To przerażające, aby nagle wstać i powiedzieć; chciałbym zmienić tę sytuację, być może na lepsze." Dodaje: "Tak jakby nauczono mnie, że jeśli czegoś chcesz, to wychodzisz i to zdobywasz. Nie czekasz, aż samo do ciebie przyjdzie, bo może się okazać, że nie przyjdzie."

Indra Nooyi

Była przewodnicząca i dyrektor naczelna PepsiCo, Indra Nooyi, to potężna siła w branży. Dzięki jej spostrzeżeniom, druga co do wielkości firma na świecie produkująca żywność i napoje wygrywała wojny sodowe na rynku, a ona sama znalazła się na 15 miejscu listy 100 najbardziej wpływowych kobiet Forbesa. Co więc skłania ją do osiągania sukcesów? W wywiadzie dla Fast Company, matka dwójki dzieci powiedziała, że wszystko sprowadza się do pasji: To, co robisz, "musi być twoim powołaniem". I dodaje: "Musisz po prostu kochać to, co robisz, musisz wierzyć w to, co robisz, i musisz powiedzieć sobie, że kiedy poczuję, że zrobiłam wystarczająco dużo w tej firmie, chcę odejść, czując się świetnie z moim wkładem i spuścizną, którą po sobie zostawiam".

Kate Winslet

Kate Winslet zawsze otwarcie mówiła o swoich osobistych zmaganiach z wizerunkiem ciała. Jej odświeżająca szczerość zjednoczyła kobiety na całym świecie, udowadniając, że pomimo sławy, fortuny i kariery nagrodzonej Oscarem, ona, tak jak reszta z nas, zmaga się z brakiem pewności siebie. Winslet powiedziała Huffington Post, że dorastając nie miała "pozytywnego wsparcia w kwestii wizerunku ciała od żadnej kobiety w moim życiu", co oznacza, że jako młoda kobieta została "zaprogramowana do natychmiastowego analizowania siebie i tego, jak wygląda". Ale na szczęście ten szkodliwy cykl kończy się dzięki córce Winslet, Mii, i inspirującej mantrze, którą powtarzają razem. "Stoję przed lustrem i mówię do Mii, 'Jesteśmy tak szczęśliwi, że mamy kształt. Mamy szczęście, że jesteśmy krągłe. Mamy szczęście, że mamy dobre pośladki'. A ona powie: 'Mamusiu, wiem, dzięki Bogu'. To się opłaca".

Lisa Gersh

Jeśli potrzebowałbyś dowodu na to, że Lisa Gersh ma mocną reputację, wystarczy rzucić okiem na jej profil na LinkedIn. Odnosząca sukcesy prawniczka była współzałożycielką, prezesem i dyrektorem operacyjnym Oxygen, a następnie sprzedała tę sieć NBC za 925 milionów dolarów w 2007 roku, po czym objęła stanowisko prezesa ds. inicjatyw strategicznych w NBCUniversal. Rok później objęła stanowisko CEO w Martha Stewart Living, zanim Gwyneth Paltrow dostrzegła jej talent i zatrudniła ją jako CEO Goop w 2014 roku. Jej fenomenalny sukces można zawdzięczać jednemu słowu: tak. W wywiadzie dla MyDomaine, Gersh powiedziała, że to jej były partner w Oxygen (i najlepszy przyjaciel i mentor na całe życie), Gerry Laybourne, doradził jej, aby "nauczyła się mówić tak". Wyjaśniła: "Naucz się, jak powiedzieć "tak" pomysłowi i sprawić, by zadziałał. Nie oznacza to, że będziesz zgadzać się z każdym pomysłem i wprowadzać go w życie, ale zawsze będziesz pracować nad tym pomysłem, a mówiąc "tak", Twój zespół będzie przychodził do Ciebie ze swoimi najlepszymi pomysłami. Im więcej pomysłów zabijesz słowem "nie", tym mniej ich otrzymasz."

Kate Sommerville

Z listą klientów, która przypomina bardziej hollywoodzki scenariusz filmowy niż listę kosmetyków do pielęgnacji skóry (Ruby Rose, Lily James, Vanessa Hudgens, Rebel Wilson, Anna Kendrick i Bella Thorne, by wymienić tylko kilka z nich), można śmiało powiedzieć, że Kate Sommerville przebiła szklany sufit. Jednak pomimo ogromnego sukcesu kliniki Skin Health Experts przy Melrose Place, globalnej linii kosmetyków do pielęgnacji skóry oraz bestsellerowej książki Complexion Perfection, skromna osobowość Sommerville pozostaje nienaruszona. Dorastając z matką alkoholiczką, Sommerville wyjawiła MyDomaine, że znalazła mentora na całe życie w matce swojego ówczesnego chłopaka, która dała jej trochę twardej miłości, która do dziś brzmi prawdziwie. "Masz wybór, jak chcesz, aby wyglądało twoje życie" - powiedziała. "Możesz albo rozwodzić się nad swoim dzieciństwem i przeszłością, albo możesz uczynić swoje życie takim, jakim chcesz, aby było". Jest jasne, którą ścieżkę wybrała Somerville.

Susan Fales-Hill

Zaczynając pracę jako praktykantka pisarska w hitowym serialu The Cosby Show z lat 80-tych, Susan Fales-Hill była jedyną kobietą w pokoju. "To było naprawdę usiąść i zamknąć się", powiedziała Vulture. "Byli dość seksistowscy i mówili o profesjonalnych kobietach jako o twardych sukach. I to czego się nauczyłam to, czy to naprawdę ma znaczenie, że tak mówią? Nie. Przegraj bitwę i wygraj wojnę." I wygrać zrobiła, czyniąc to jej paliwo, a nie jej porażka. Fales-Hill poszedł na stać się ogromnym sukcesem pisarz telewizyjny, producent, i autor poruszającego pamiętnika Zawsze nosić Joy. Jej mantra kariery mówi wszystko, naprawdę: "Najlepsza rada, jaką kiedykolwiek otrzymałam: 'Jeśli jest ci zbyt wygodnie, czas ruszyć dalej'. Boisz się tego, co będzie dalej? Jesteś na dobrej drodze".