Codziennie brałem olejek CBD na stany lękowe - oto, co się działo

Kiedy po raz pierwszy dowiedziałem się o oleju CBD, przyznam, że byłem nieco sceptyczny. Moje myśli od razu skierowały się ku trawce i niepokojącym doświadczeniom, jakie miałem z podwyższonym poziomem lęku na studiach. Dla mnie, osoby, która ma już predyspozycje do nadmiernego myślenia, marihuana, niezależnie od jej postaci, zwykle powodowała przesterowanie umysłu i wywoływała powszechny, ale przerażający efekt uboczny: paranoję. Ale cofnijmy się trochę w czasie. Co to w ogóle jest CBD?

Co to jest CBD?

Poszperałem trochę w sieci i dowiedziałem się, że aktywnym składnikiem Charlotte's Web Everyday Plus Hemp Oil, produktu, który zaproponowano mi do przetestowania, jest związek chemiczny CBD, czyli kannabidiol. W przeciwieństwie do THC, innego kluczowego związku występującego w roślinach konopi i marihuany, CBD (pozyskiwany z roślin konopi) nie wywołuje efektów psychoaktywnych, które sprawiają, że czujesz się "na haju"; zamiast tego, najnowsze badania naukowe wskazują, że CBD może faktycznie łagodzić stany lękowe, a tym samym zmniejszać prawdopodobieństwo wystąpienia szału.

Na przykład, jedno z badań porównujących działanie THC i CBD wykazało, że podczas gdy THC zwiększa niepokój poprzez aktywację neuroprzekaźników biorących udział w reakcji "walcz lub uciekaj", CBD w rzeczywistości tłumi pobudzenie autonomiczne - czyli reakcję układu nerwowego związaną z nagłym wzrostem tętna lub oddechu. Innymi słowy, CBD może być idealne dla osób, które chcą się zrelaksować i odprężyć.

Chociaż nauka stojąca za skutecznością CBD w leczeniu lęku, bólu i bezsenności jest wciąż w powijakach, inspirująca historia Charlotte Figi brzmi obiecująco. Figi, 6-letnia dziewczynka, u której zdiagnozowano rzadką i oporną na leczenie formę padaczki znaną jako zespół Dravet, została objęta opieką hospicyjną i otrzymała nakaz "nie reanimować", gdy jej rodzice, zdesperowani i sfrustrowani lekami farmaceutycznymi, rozważyli zastosowanie medycznej marihuany, a konkretnie odmiany o niskiej zawartości THC i wysokiej zawartości CBD. Charlotte jest obecnie prawie wolna od napadów, odkąd zaczęła suplementować olej CBD Charlotte Web, który marka nazwała na cześć Figi.

Bezpieczeństwo i kwestie prawne, które należy wiedzieć o CBD

Obecna branża CBD jest jak wczesne lata Internetu... Dziki Zachód. Pod względem prawnym, we wpisie na blogu Harvard Medical School można przeczytać: "Wszystkie 50 stanów zalegalizowało CBD z różnym stopniem restrykcji, a chociaż rząd federalny nadal uważa CBD za tę samą klasę co marihuanę, nie ma zwyczaju egzekwowania prawa w tym zakresie.Przy zwiększonym zainteresowaniu CBD należy zauważyć, że ponieważ CBD jest obecnie nieuregulowane, trudno jest wiedzieć, co się otrzymuje (czy jest to nalewka - często nazywana olejem CBD, który jest często łączony z olejem nośnikowym, takim jak olej kokosowy - czy produkty miejscowe, takie jak kremy i balsamy, spraye lub kapsułki), pomimo etykiet produktów i obietnic marek" - czytamy dalej we wpisie na blogu. Należy również pamiętać, że ludzie różnie odczuwają CBD. Narodowy Instytut Medycyny twierdzi, że chociaż większość ludzi toleruje CBD, to istnieją efekty uboczne. Mogą one obejmować między innymi suchość w ustach, senność i zmniejszony apetyt.

Dlatego osoby zainteresowane poznaniem potencjalnych korzyści płynących z CBD powinny skonsultować się z lekarzem (zwłaszcza jeśli są w ciąży, karmią piersią lub przyjmują leki) i pamiętać o dawkowaniu - czytamy w Consumer Reports. Megan Villa, współzałożycielka strony internetowej i sklepu Svn Space, powiedziała magazynowi Shape, żeby przed zakupem poszukać certyfikatu analizy. "Poproś o COA dla numeru partii produktu, który posiadasz, ponieważ te produkty są wytwarzane w partiach" - powiedziała. "Musisz dopasować numer partii do COA, który jej dotyczy". Następnie przeanalizuj raport pod kątem mocy (tj. czy liczba miligramów CBD podana na etykiecie produktu zgadza się z raportem laboratoryjnym?), zanieczyszczeń i pestycydów oraz pleśni (które powinny znajdować się w części raportu zatytułowanej "Badania mikrobiologiczne"). Pójdź o krok dalej i zwróć uwagę, czy laboratorium badawcze posiada certyfikat GMP (Good Manufacturing Principles) i czy jest zarejestrowane w Food and Drug Administration (FDA). Magazyn Shape sugeruje również kupowanie produktów CBD wytwarzanych z konopi uprawianych w kraju oraz zapoznanie się z różnicą między pełnym spektrum a szerokim spektrum i izolatem CBD.

W związku z tym rzuciłam ostrożność na wiatr i poprosiłam o próbkę. Oto, co się stało - w tym, jakie jest uczucie - gdy codziennie rano przez siedem dni zażywałam jedną pełną kroplę Oleju konopnego Charlotte's Web Everyday Plus o smaku miętowej czekolady.

Moje pierwsze wrażenie

Tak naprawdę do wypróbowania olejku CBD zainspirowało mnie silne zmęczenie podróżą do Kalifornii (przyznam, że przez pierwsze kilka miesięcy powstrzymywały mnie przed tym moje wątpliwości związane z trawką). Wiedząc, że olejek pomaga również ludziom w problemach ze snem, zgodnie z instrukcją wycisnąłem jedną pełną kroplę olejku Everyday Plus na język i czekałem.

Trzydzieści minut później byłem zaskoczony, jak subtelny był efekt. Chociaż spodziewałem się efektu "zamglonego" odprężenia podobnego do melatoniny, olejek po prostu lekko zrelaksował moje ciało - serce przestało walić mi w piersi, nogi przestały podskakiwać pod prześcieradłem, a umysł przestał gonić. Nie byłem pewien, czy to zasługa olejku, czy późnej pory, ale w końcu fizyczne odprężenie ustąpiło miejsca odprężeniu psychicznemu, a ja zapadłem w sen.

Myśląc o tym następnego ranka, byłem najbardziej zaskoczony faktem, że nigdy nie czułem się w żaden sposób "naćpany" - nie było momentu, w którym olej zaczyna działać; czuję to teraz tak samo, jak w przypadku leków przeciwbólowych czy nawet przeciwlękowych. Biorąc pod uwagę, że do uzyskania pełnego efektu potrzeba czasu, konsekwencji i odpowiedniej dawki, kontynuowałem przyjmowanie olejku raz dziennie przez następne sześć dni. Oto, co się wydarzyło.

Stałem się mniej niespokojny i nerwowy

Podczas gdy zwykle jestem lekko zdenerwowany drobiazgami, takimi jak zbyt zatłoczony wagon metra lub pełna skrzynka odbiorcza w pracy, wydaje się, że olej CBD nieco zmniejszył mój niepokój. Zamiast zastanawiać się nad surowo sformułowanym e-mailem lub analizować interakcje społeczne, łatwiej jest mi rozpoznać irracjonalność tych myśli i pozwolić im odejść. Pod pewnymi względami czuję się bardziej sobą. Mimo to nadal odczuwam pewien niepokój społeczny podczas spotkań z nowymi grupami ludzi - chciałbym sprawdzić, co da przyjmowanie pełnej zalecanej dawki.

Jestem bardziej skoncentrowany w pracy

Dobrze pracuję pod presją, ale bycie niezwykle zajętym w pracy sprawiło, że stałem się mniej produktywny - nieustannie rozprasza mnie poczta elektroniczna, Slack i ludzie wokół mnie, do tego stopnia, że trudno mi wykonać swoją pracę. W tym tygodniu jednak łatwiej mi było założyć klapki na oczy, odciąć się od wszelkich bodźców rozpraszających (zwłaszcza społecznych) i skupić się na jednym zadaniu naraz. Myślę, że jest to częściowo związane z mniejszym niepokojem - czuję się bardziej zdezorientowany i oderwany od zadań, kiedy mój niepokój jest wysoki. To prawie jak nowo odnalezione poczucie jasności i spokoju, które pozwala mi się skupić.

Szybciej zasypiam

Zakładam, że jest to także efekt uboczny mniejszego niepokoju, ale wydaje mi się, że zasypiam szybciej; w przedziale 20-30 minut, a nie jak zwykle od 45 minut do godziny (lub dłużej). Wydaje się, że nie tylko omijam lub przynajmniej skracam całą fazę kołysania i przewracania się w cyklu snu, ale jestem w stanie otrząsnąć się z nadmiernego myślenia, które często nie daje mi spać w nocy. Oczywiście, nie wiadomo, czy jakieś ważne wydarzenie życiowe nie zakłóci tego nowo odkrytego błogostanu, ale chciałbym myśleć, że pomaga mi to na co dzień.

Moje doświadczenia z CBD

Czy powiedziałbym, że olej CBD zasadniczo zmienił moje życie? Nie. Ale według strony internetowej Charlotte's Web, jest to typowe pierwsze doświadczenie. "Każdy, kto kiedykolwiek zaczął stosować nowe witaminy lub suplementy, wie, że krótka odpowiedź na pytanie, ile czasu potrzeba, aby zacząć działać, brzmi: "to zależy". Wielu nowych użytkowników nie wie, co sobie wyobraża, a niektórzy spodziewają się od razu ogromnych zmian. Jednak dla większości z nas suplementy diety wymagają czasu".

Jestem wystarczająco zaintrygowana subtelnymi efektami, aby kontynuować przyjmowanie oleju i ewentualnie zwiększyć dawkę do zalecanych dwóch pełnych kropli z 30 ml buteleczki dziennie. Dodatkowo, pocieszam się wiedząc, że jest to produkt całkowicie naturalny, uprawiany w sposób odpowiedzialny na rodzinnych farmach w Kolorado. Coś, co jest bezpieczne, legalne, nie wymaga recepty i sprawia, że jestem mniej niespokojny, mniej rozproszony i bardziej skoncentrowany? Zdecydowanie jestem na tak.

Poznaj świat CBD

Chcesz dowiedzieć się więcej o CBD? Oto kilka z moich ulubionych produktów, które pomogą Ci zacząć.

Charlotte's Web poleca ten olej konopny dla osób, które dopiero zaczynają stosować CBD. Zawiera 17 mg CBD na 1 ml porcji, ten olej CBD posiada również certyfikat U.S. Hemp Authority. Wybierz jeden z czterech różnych smaków, w tym Lemon Twist, Mint Chocolate, Orange Blossom i Olive Oil.

Zagłęb się w temat CBD dzięki tej książce, która zawiera opisy przypadków, wywiady z lekarzami, przegląd najnowszych badań nad konopiami indyjskimi, a także informacje o tym, jak naukowcy badają konopie indyjskie pod kątem różnych zastosowań medycznych. Znajdziesz tu również wyjaśnienie różnic między produktami CBD wytwarzanymi z konopi przemysłowych a produktami wytwarzanymi w laboratorium oraz produktami wytwarzanymi z całej rośliny marihuany.

Inauguracyjny produkt Charlotte's Web z olejem CBD występuje w dwóch smakach: Olive Oil i Mint Chocolate. Jest to również jego najbardziej silny. Zgodnie z informacjami na stronie internetowej, Original Formula Hemp Extract Oil zawiera 50 mg CBD na ml.

Gretchen Lidicker przedstawia styl życia w świecie CBD, ponieważ autorka czerpie z "wiedzy liderów w świecie zdrowia i odnowy biologicznej", aby wyjaśnić, dlaczego CBD stało się głównym trendem w dziedzinie urody i odnowy biologicznej dla najlepszych sportowców i celebrytów. Książka zawiera również przepisy i zalecenia, jak wybrać produkt CBD najwyższej jakości.

Ten przyjazny w podróży roll-on jest wypełniony CBD i pachnącymi olejkami eterycznymi, w tym lawendowym, bergamotowym i rumiankowym, aby szybko się odstresować. Rezultat? "To nieuchwytne uczucie spokojnego snu" - czytamy na stronie internetowej Sagely Naturals.

W tej książce, CBD jest wyjaśnione od A do Z i rozbija się o dobre, złe i brzydkie cechy początkującej branży, która jest przygotowana do szybkiego wzrostu. CBD: 101 rzeczy, które musisz wiedzieć o oleju CBD" omawia, czym jest, dlaczego ludzie go przyjmują, dla kogo jest przeznaczony (i dla kogo nie jest), jego niezliczone formy i wiele więcej.

Olejek do ciała Lord Jones High CBD Formula łączy CBD z organicznymi olejkami z awokado, jojoby i krokosza barwierskiego dla gładkiej, nawilżonej skóry. Każda butelka zawiera 100 mg CBD.

Kapsułki Extra Strength firmy Charlotte's Web zawierają 25 mg CBD na kapsułkę. Strona oferuje kapsułki jako wygodny i precyzyjny sposób zażywania CBD - w podróży, w torbie na siłownię, w kieszeni itp.